Såhär ser min detox ut:
När jag gått upp: 1 glas ljummet citronvatten, 1/2 tsk spirulina (alg)
Ca en timme senare: 1 glas tranbärsdricka (osötad); 1 msk psylliumfrön, massa vitamintabletter, kollodialt silver
30 min innan lunch: 1 glas tranbärsdricka
Lunch: fisk/kyckling + grönsaker (ngt som går att äta kallt eftersom jag blivit anti-microvågsugn ;) )
Mellanmål: 2 ägg + grapefrukt
1 äpple, 1 apelsin i nödproviant
30 min innan middag: 1 glas tranbärsdricka
Middag: kyckling/kött + grönsaker + vitaminbomb 2
Innan läggdags: 1 glas tranbärsdricka + psylliumfrön, kollodialt silver
Det är inte jättemycket skillnad mot vad jag brukar äta, bortsett från all tranbärsdricka samt att jag är en riktig sockergris...
Gjorde en kroppsmätning (organ/vitaminbalans/andning/sammansättning) vid jul och målet är att en hel del av de värdena som var röda ska åtminstone vara nere på gult - helst grönt!
Därför gör jag denna detox som ska rensa levern och hjälpa till att få fart på fettförbränningen. Känns som dagens i-landsproblem nr 1 att vara lite småtjock...
Mår superrr av denna "diet" och träningen går jättebra! (Dag 3/14 :D)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar