Nu drar jao

Om 40 min åker vi till Arlanda!
Sen väntar en låååång flygresa innan jag är i Perth. (2,5 + 21 + 4,5 h)
Har bestämt mig för att fasta, dels för att min mage brukar passa på att svälla upp till en ballong när jag sitter ner för länge!
Och även för att: ni som inte såg BBC-programmet i veckan (Vetenskapens värld) - GÖR DET!
Nu ska jag flyga till Australien och reparera mina celler :)

Jag är inte nervös, eller jo nu blev jag nervös för att jag var så säker på att jag inte var nervös!!
Men mest förväntansfull!

Och tänk, vilken dröm att få jobba med hästar i Australien! Och jag har redan lyckats få ett sådant jobb!
Det hjälper ju enormt att mina nära och kära är så otroligt peppande och stöttande, sen vet vi ju alla att Australien inte är månen utan bara ett annat land där det är natt när vi har dag :) Så ingen blir ju av med mig helt ;)


Tjaråå! Vi ses på andra bloggen för nu är JASMIN PÅ VIFT!

Glad påsk!

3 dygn tills jag lämnar norra halvklotets evighetslånga vinter och far till den varma, sköna vintern down under!

Är nöjd.
Och mätt!

Life is goood :)

Vaaaa eeee deee för en daaaaaag

Jo det är ingen vanlig dag
För det är
MIN SISTA DAG PÅ ETT KONTOR
idag
HURRA HURRA HURRAAAAAA!!!!!

Nä, jag har varit fånge i en kontorsmiljö i ungefär 7 år och känner mer och mer att det är inte där jag hör hemma! Inte just nu iaf!
Så nu ska jag jobba med annat - vad det blir får vi se men jag ska iaf testa att jobba som jillaroo (cowgirl) :D

Läääängtar (och är asrädd)
Puss!

Tisdagssanning

Men jag vill tillägga att det också handlar lite om vem/vilka man är med denna dag - samtidigt som att min attityd förmodligen förändras när jag är med de jag gillar mest!

Fevah

"Jasmin goes avslappnad och inte planeringsfreak" my ass!
Snarare
JASMIN ÄR STRESSPANIKLAMSLAGEN AV ATT INTE VETA NÅGONTING ALLS!!!

Fakta: Egentligen vet man aldrig någonting, men man vaggas in i en slags trygghet av att vardagen rullar på som den gör och det känns som att den ska fortsätta så till tidens ände.

Fråga: Vad är det värsta - NEJ BÄSTA! - som kan hända för att jag inte vet någonting?

Livet kanske händer! Och hur ballt vore inte det?!

Ps. Tror jag har resfeber

Idolkväll

Från min uppväxt finns det två artister som gått varma hemma: Robert Broberg och Niklas Strömstedt!

Igår hade jag sån himla tur att jag befann mig i samma stad som den sistnämnda + Sissela Kyles man. HAH! Inte ofta man får chansen att skriva så - ofta refererar man snarare till en kvinna som någons fru/flickvän!
De hade iaf en föreställning som jag tror hette Strömstedt och Freud.
Niklas låtar blandade med lite psykologiska reflektioner både kring honom men också kring livet i allmänhet.

Jag är en riktig "sucker" för kloka ord och psykologiska resonemang, min favorit var när "Freud" totaldissade det så kallade livspusslet, och snarare jämförde livet med ett alfapet där man lägger bäst man kan efter de brickorna man får, och i samspel med de övriga spelarnas brickor!

Samt skrattade rått åt Mindfulness, men som faktiskt är ganska bra för det innebär att huvudet är på samma plats som kroppen. Kan vara en fördel då och då!

Hejdåå!!

HELOMVÄNDNING

Hej hej!

Jag har flummat ur totalt senaste veckan. Looooove it!

Det har gått ungefär i denna ordning:

1. Insåg att jag behövde aktivt stressa ner

2. Läste om sur och basisk kost

3. Blötlade lite frön och nötter

4. Avskärmade mig ganska mycket från inputs som gjorde mig stressad - hejdååå

5. Började lyssna på klassisk musik (Bach rules!)

6. Hjärnan började tänka nya tankar

7. Läste ca 10 genusbloggar (Tack HanaPee världens bästa master som fått mig att börja bry mig om detta!)

8. Kände en himla massa känslor bland annat:

Vi är så upptagna med att stressa, träna, lyckas med allt, tänka på hur operfekta och dåliga vi är - att vi helt missat en massa saker som är VIKTIGT och som betyder någonting i det stora hela!

Skäms typ över denna blogg och allt nonsen jag spyr ut i den.

VEM BRYR SIG LIKSOM?

Här kommer några intressanta saker:

Om människor pratade om serien Seinfelt som de pratar om serien Girls

Och från Lady Dahmer fick jag med mig lite ord som även om de lite går emot vad jag själv tycker 

(att vara tjock är inte hälsosamt, så krasst är det. Men det är inte hälsosamt att gå runt och stressa, hata sig själv och må dåligt över hur man ser ut heller...) 

så värmde de som en behaglig varm dusch (extra nice i detta fel-tempererade land) och fick ner min stresspuls några slag till;

" Jag frågar hellre om det egentligen är viktigt att vara det? Snygg alltså? Eller smal? Kan man inte bara få vara tjock? Eller ful? Och inget mer med det liksom? Gör det nåt, egentligen?

Inte fan bryr vi oss om människorna vi hänger med är fula som stryk eller tjocka som grisar. Det gör nämligen ingen annan heller, jag lovar. Man kan vara tjockast och fulast i hela världen och folk som tycker om en kommer fortsätta tycka om en ändå. (Och ska vi vara krassa så syns det att vi är tjocka, oavsett om vi har baddräkt eller ej. Ingen kommer bli överraskad liksom.) DET ÄR OK ATT VARA FUL! Det gör ingenting!"

Alltså detta är en liiitet litet axplock av det jag hittade igår när jag surfade omkring i typ 8 timmar på olika bloggar med temat genus. 

Orkar knappt ens bli upprörd?

Men känner att jag verkligen vill bli mer genusmedveten - varför är inte genuskunskap en obligatorisk kurs i skolan? Det här är APviktiga frågor - för ALLA!

Och ikväll är det earth hour! Jag tycker man ska stänga av ALLT som går på elektricitet (dvs dator/ipad/TV etc) och passa på att UMGÅS med de man har omkring sig! 

Här hemma kommer det tvångsspelas sällskapsspel, om jag får som jag vill!

Vet ej vad det kommer bli av detta men fy sjutton vad bra jag har mått av att skifta fokus och intressera mig för någonting annat ett tag! (tolkas ej som att jag ska sikta mot att bli sumobrottare däremot kanske jag börjar grodda frön och äta mindre kött, handla ett klädesplagg på secondhand och sluta ge mina vänner och bekanta komplimanger för hur de ser ut - för att det känns rätt och för att jag och världen mår bättre av det!)

Men hörrni... Livet är NU och trots att gårdagens härlighet gör sig påmind så ska jag ut och njuta av solskenet! Snart....

Kanske....

;)

Här är en till schön Bach-låt!

Dödens död

I'm alive!
Har däremot dött administrations/avresefebers/vårdepressions/fulltösmedvetslöshets-döden denna vecka vilket inneburit att jag inte orkar göra någonting.
Har jobbat och ägnat resten av tiden åt att vilja skjuta huvudet av mig.
Så kan det vara ibland!

Nu är nästan allting klart (viktiga papper i pärmar, fixat tv-kanaler till lägenheten, satt upp brandvarnare, planerat autogiro, hyrt ut lägenheten - ansöka i förening, prissätta, hitta en bra person, flyttpacka, flyttstäda, flytta bort alla saker, skriva kontrakt, skriva bilagor till kontrakt, kolla upp skatt för uthyrning av bostad - avbokat Egypten-resa, avbokat dykkurser, vaccinerat mig, fixat visum, sagt upp gymkort, sagt upp mobilabbonemang, sagt upp internet, fixat försäkring, nästan gjort klart CV, fixat internationellt körkort, delat ut fullmakter, adressändrat).

Har såklart inte gjort allt denna vecka eftersom jag flyttade för 3 veckor sen - men anyway!!

Har därför försökt minska intrycken utifrån och läst 0 bloggar, loggar ur instagram, tagit bort min facebook-app (dvs det tar lite längre tid att logga in och då gör man det inte lika slentrian-mässigt).
Visst finns det fördelar med att det är så lätt att kommunicera men ibland är det absolut nödvändigt att rensa lite i informationsflödet.
Och eftersom jag (jobbar på att bli mer grå men fortfarande) är allt/inget, svart/vitt så stänger jag ner allt. Tog iaf inte bort min facebook denna gång!

Okaj mate see ya later!

Energii

Goten morgen!
Då var det måndag igen, morgonjoggen fick skjutas upp när det var -13 ute... Hade alla kläder på mig och var nästan taggad, tog hunden för en liten kiss-runda och insåg att min gräns nog går vid -8. Brrr!

Har haft en mkt bra helg!
Lördag var det bäst-häng med bäst-Elin <3 träning och mat och babbel och skratt och katthår i en härlig röra!

Sen middag och melodifestival hos mamsen (syster + bf var också på plats i helgen) och avslutningsvis en omgång AoE (Age of Empires, datorspel).

Söndag
Morgonpromenad i skogen! Klättrade även upp i ett riktigt bra träd!

Åt mumsig frukost och sen åkte vi skridskor på Mälaren. Så fin dag!

Fick ihop förra veckan;
Jogg 3 pass, totalt 125 min
Spinning 2 pass, totalt 145 min
Simning 2 pass totalt 70 min
+ promenader och cykling och ett ryggpass

Huvudsaken!

I onsdags när jag cyklade till jobbet kom jag ikapp en grupp cykelpendlare precis som jag. Skillnaden mellan dem.och mig var endast en: hjälm! (Ok förutom att de var äldre, hade andra cyklar, förmodligen barn, etc etc)

Så funderade jag över hur sjukt arg och ledsen och uppgiven jag skulle bli om jag cyklade omkull och slog i huvudet och fick en hjärnskada och blev en grönsak och inte ens skulle kunna ta livet av mig själv för att jag hatade mitt liv så mycket! Fy fan!

Så såhär söt var man imorse, 10 vuxenpoäng till moi!

Att vara på väg

Heeeeej!
Ibland känner jag för att ha en träningsblogg.
Typ nu.
Har idag kört ett spinningpass 75 min.
Mycket bra, fast såå jobbigt! Min kropp är så himla TUNG idag!
Instruktören var himla snygg, rolig och peppande + att han hade tights som passade väldigt bra på hans ben :D

Tänk er Aragorn i tights... Eller nej gör INTE det! För mkt för att kunna hantera...

Har Jonas Coltings ord ekande i huvudet ganska många av mina vakna timmar, vilket känns trevligt för omväxlings skull! Jag hoppar inte direkt upp ur sängen med joggingskorna på. på morgonen. Snarare tänker jag "men vad faaaaaen" (i äkta Johan Falk-stil) och undrar vad det är för fel i huvudet på mig.
Men då kommer lilla Jonas fram och säger att vi människor är gjorda för att kämpa, streta och vi mår som bäst när vi åstadkommer någonting som vi inte trodde vi skulle kunna göra - eller som vi fick kämpa oss till!
Och så tänker jag att det här är en present till min kropp, för den gillar ju att röra på sig, andas, känna hjärtat slå och musklerna jobba!

Köpte ett par spinningskor igår, kanske inte borde spendera så mkt nu innan jag ska åka men jag borde köpt ett par för lääänge sen! Och när jag kommer hem finns de ju kvar :)

Imorgon är det fredag och då ska jag bannemej till simhallen igen! Att få crawla loss igen, det är det enda jag tänker på (förutom Jonas Colting och män i tights i allmänhet)!

Ps. Vet inte vad som hände mellan att jag skrev titeln och inlägget. Hade ju iaf ingenting med varandra att göra... Whatevah!

Morgonstund!

Hello world!
Har precis kommit in från dagens första pass: morgonjogg!
Är inne på v 8 i mitt schema (blev 2 veckors break här...) och springer nu 30+10 min.
Idag kändes det som att jag hade en elak dvärg på ryggen men det brukar lätta upp efter hand!

Såhär fin var himlen och när jag stretchade såg jag en ek orre. (kan vara en av världens bästa bilder på detta djur?! ;) )

Som sista låt lyssnade jag på niello-svett och kände mig lite mer het än äcklig o svettig ;D

If you're happy and you know it...

Hihi denna är ju så kul!

Idag har jag haft en bra dag! Känner att energin är på väg tillbaka med besked!
Började med en morgonpromenad med hårbollen aka Zindra the doggy vilket var en dålig idé. Jag måste säga att det pågår en falsk marknadsföring kring att hundar ska vara så himla bra promenadsällskap - allt de gör är ju att stanna var 10e meter och lukta på en fläck som om deras liv hängde på det!
Nej, hon får avgå och vara knähund ist.

Sen jobbade jag, vilket var väääääääääääääldigt chill.
Åt en mycket god lunch med lilla mamma, det var både trevligt och jag blev aaaasmätt!

Efter jobbet åkte jag till simhallen/gymmet, köpte ett par simglasögon och en badmössa och skulle för första gången prova på lite seriös crawl.
JAG BLEV KÄR!

Jag älskar vatten, jag skulle nog egentligen fötts som delfin/sjögurka.
Och med dessa små men ack så viktiga hjälpmedel kunde jag liksom hålla koll under vattnet!
Körde i ca 30 min, varvat crawl och bröstsim. Mot slutet fick jag till två längder (50 m) på 50 sekunder. Nu ska här slipas teknik och fångas sekunder! :D

Efter simningen gick jag på ett spinningpass som var 75 min aktiv spinning.
FEETT!

Sen åt jag lagad fiskgratäng med kokosgrädde när jag kom hem.

MÖÖÖMS!

Puss & Godnatt!

Ps. Jag har nu alltså flyttat "hem" till Västerås för en månad, och bytt jobb "igen". För er som har lite svårt att hänga med i svängarna... Vilket är fullt förståeligt ;)

Kropp och knopp

Ett tag var jag i världens bästa flow. Inspirationen sprutade ur öronen på mig och jag kände såå mycket kärlek till livet och allting som det innebar!Jag saknar den känslan.

Och varje dag började jag med att ta död på all potential att ens komma i närheten av den genom att  skicka ut kopiösa mängder avsky och hat mot varenda fläck på mig själv som jag inte upplevde klarade av kraven.

Men nej. Gör om och gör rätt!

Prova att börja din morgon såhär:
När du vaknar, tänk
"Åh, wow! Jag fick vakna upp till ännu en dag! Tack min fantastiska kropp för att du återhämtat dig och gjort mig redo för detta!"
Sen när du borstar tänderna (vilket man ska göra innan frukost - det visste ni inte va?!) så tänk
"Härliga kropp, tack för att du bär mig och gör det möjligt för mig att stå, gå, springa, hoppa och känna denna glädje över att bara vara"

Sen under hela dagen, så fort du tänker en negativ tanke om din kropp, så avbryter du dig själv och tänker något snällt istället!
"Min kropp är fantastisk precis som den är, den gör det jag ber den om och tar med mig på äventyr varje dag! Vi är ett team och tillsammans har vi gjort så mycket kul - och mer ska det bli!"
Eller
"Vi är alla unika och perfekta, och det gäller även mig!"

Det låter dödsflummigt men det funkar faktiskt!
Man blir på bättre humör och ger utrymme att tänka på annat (typ hur ska vi lösa världsfreden och skövlingen av regnskogen?) än oss själva :) 

Och om vi ändå ska tänka på oss själva kan vi ju iaf tänka något snällt!

Kick, kick, kick

Var på en inspirationskväll i torsdags med Länsförsäkringar, i eminent sällskap av Cam! Inga mindre än Jonas Colting och Anneli Pompe var där och delade med sig av sina tankar och erfarenheter!

Inte en nyhet att Colting är en stor förebild, det är omöjligt att inte inspireras av honom och hans tankar kring livsstil, hälsa, "vanligt", hur vi krånglar till det enkla, och "de snabba kickarnas tidevarv".

Känner att jag skulle behöva en daglig dos av Colting (förutom pannkakorna som jag faktiskt intar på daglig basis) och har beställt hem "Jag vill ju bara se bra ut naken: Kokboken" och "Den nakna hälsan".

Det är så lätt att tappa bort sig.
När jag blir för stressad och tömd på energi blir jag extremt självcentrerad. Dock inte på ett bra sätt utan tankarna mal 24/7 kring hur dålig, misslyckad, ful, tråkig och otränad/fet jag är.
Och när jag hamnar i det mentala tillståndet blir nästa steg att återgå till dåliga levnadsvanor likt de jag haft tidigare när jag varit i detta tillstånd. Inte lika katastrofala, men tillräckligt för att dra ner mig djupare i min ego-misär.
Spiralen snurrar på... De dåliga ursäkternas SM blir till VM och martyrskapet vet inga gränser!
Sen lyckas man på något sätt bryta spiralen, oftast för att man inser att man hamnar i den igen...

Jag har styrketränat på gym, hårt, i ungefär 2 1/2 år. Nu helt plötsligt ska alla vara där och springa och var och varannan ska tävla i fitness. Kallar det hälsa. Visar upp magrutor på instagram och skriver #rawfood .
Medvetenhet är bra, absolut! Och det är jättekul att fler hittat kärleken i styrketräning, och äter bra etc.
Men fitness är inte lika med hälsa. Magrutor är inte lika med lycka. Deff är inte samma sak som att älska sin kropp.

För att citera Colting så är inte hälsa en DESTINATION, det är en RESA!
Och vi ska hitta rutiner som funkar - inte i 100 dagar utan i 1 000, 10 000 dagar! För att vår kropp ska må bra inuti. Våra organ ska funka. För att vi ska kunna leva långa liv utan smärta i rygg, knän och leder.

Vi är perfekta, precis som vi skapades. Du är perfekt, jag är perfekt.
Vi är resultatet av måååånga års evolution och anpassning till att leva och överleva på jorden. 

Vi är gjorda för att röra oss, långt, länge. För att äta, fett, proteiner och kolhydrater. För att varva upp, och varva ner.

Min dröm är att jag i Australien ska hamna på en gård, ute i buschen där Internet inte funkar. Inte finns. Där dagen är en arbetsdag i naturen, med människor och djur. Där man somnar av utmattning på en tunn madrass i ett tält. Dit längtar jag, för det här samhället gör mig GALEN lite för ofta för tillfället. På lite för många sätt.

Sen kanske det inte alls är som jag tänkt mig, men då vet jag det iaf!

kallt/varmt

KALLT

• Göteborg (alltså, det är råkallt här!!)
• Att jag inte har mitt fina långa hår kvar längre :'(
• Flyttstäda
• Gymmet kl 18 en måndag (alltså.. inte kallt men varmt, fullt, fuktigt och så j-vla äckligt mycket folk. Kommer aldrig gå tillbaka)
• Inte längre ha Cam som min bästa granne och te-drickar-vän och kvälls-mys-soff-häng-sällskap!
• Lämna kollegorna som jag äntligen börjat lära känna!

 VARMT

• 3 1/2 dag kvar som säljare
• Ska snart få träffa heeela familjen och en hel drös vänner borta i öst (jag tycker det är i norr men den saken är tveksam...) :)
• ...i Australien har jag hört!
• Ska se Hobbit ikväll med min granne/bio-polare! Bio är bääst!
• Livet kommer snart kännas en hel del lättare! Ser fram emot allt som det innebär!

Sista veckan

Hejheeej!
Jasmin kl 03 i förra inlägget, sjukt djup tjej!

Firade av en succévecka med besked - började med Cava och slutade med kvällens enda glas vatten - en ramlösa till kvällsmackan.
Hade stört kul så det var värt all skit på lördagen!

Först en låååång AW på kontoret, från kl 17-24. Någonstans tog Cavan slut och någon vänlig själ började servera mig vin. Tack Johan.
Sen gick vi på ett riktigt skönt uteställe där det spelades salsamusik. Kändes som att vi var där 6 timmar, men det var nog bara 2? Jag dansade SÖNDER. Woaaaah!

Till DJ: "Har du Oscar Linnros senaste?"
DJ: "Det här är en salsaklubb..."
Jag: "Ok... Har du Petters nya?"
DJ: "Som jag precis sa är det här en salsaklubb och.."
Försöker klättra upp bredvid honom medan jag läser på hans spellista på Spotify: "Kan du scrolla till N?"
Blev inget med det nej...

Sen fick jag även för mig att lyfta en random kille på dansgolvet. Han blev rätt så skraj.
Alltså... Inte upp på raka armar utan bara upp typ 1 dm från golvet.

Förutom det var det succé! Precis så en bra utekväll ska vara! Skulle dock med facit i hand druckit vatten istället för kollegornas drinkar mellan danserna.. Men kan ju inte få alla rätt!

Har packat ner typ allt nu, på onsdag kväll flyttar jag hem till Cam en snabbis innan jag på fredag flyttar hem till pappsen än en gång! Det är sådana som mig som får mig att bli avskräckt från att skaffa barn. Man blir aldrig av med dem!!

I fredags var jag också på gymmet igen! Körde HIIT på en crosstrainer. Kändes skönt med lite träningssug!

Och när jag fått upp mitt självförtroende igen ska nog inläggen här bli lite roligare igen :)

I know nothing

Haft en galen vecka!
Firat med aw och träffade gamla kollegor.
Frågor.
Vad händer nu?

Det läskiga men samtidigt fashinerande är att jag inte vet. Någonting.
Jag har en biljett och destination men allt annat är obestämt.
Jag har drömmar och funderingar, men ingen vet.

Neh. Den som lever får se!

B ooooooooooooooooooo M

Haha. Känns så sjukt. Gjorde precis STÖRSTA AFFÄREN NÅGONSIN på detta kontor!
Känns ju bra att man kan leverera något ur alla dessa veckor av ångest, tvivel och självhat

:D

och nu ännu en sjukt bra affär! VILKEN DAG!!

Quing!! Älskar att jag sitter i min blogg och skriver ett säljinlägg.. Men det är ni fan värda efter allt gnäll jag publicerat på sistone!

Ok nu orkar jag inte mer jag drog precis in ytterligare en riktigt bra affär, har på EN DAG sålt för 71 % av vad mitt senaste projekt landade på. WOAAAAH!

Det här med att flytta...

... Jag kanske borde känna igen det nu? Den här enorma olusten att göra en enda knop. Den kommer typ alltid när jag ska flytta. Packa lådorna. Bo i kaos. Bryta upp. Bryter ihop?
Fast jag VILL ju, det handlar mer om att det är så förbannat JOBBIGT att packa ner allt och bo i ett icke-fullständigt-hem.

Har ej tränat på en vecka, känner bara en enorm STRESSSSS och får typ andnöd när jag tänker på det. Alltså. igår gick jag förbi gymmet men klarade inte av att gå in. Fick typ panik när jag kollade in.

Ibland mår man bättre av att träna. Oftast faktiskt.
Men jag vet också att jag ibland verkligen inte klarar av att träna.
Kanske skulle jag klarat av att ha en häst och rida i skogen en dag som denna, om nu det räknas som träning.

Neh, nu ska jag hem och tvätta. Packa. Kanske spela lite dator. Andas.

FÖR IMORGON KANSKE JAG GÖR KONTORETS FETASTE DEAL EVER!!
Det är typ 99% klart.
TIHI!

Underbara liv

Hemma igen efter en helt uuuuunderbar helg i Luleå med min fina Elin!

Kom dit i fredags natt, lördagen spenderades i soffan varvat med promenader!

Matnjutningsdöden upplevdes i vanlig ordning; Coltingpannkaksfrukost med fluff, cocosmjölk och extra allt!

Sen gofika med kvarg och annat mums, och kvällsmat till mello: meatzza (Pizza med köttbotten istället för deg, MÖMS!)

 

Söndagen inleddes med en brakfrukost; nybakta oopsies och GI-gröt.. Matsuccéerna avlöser varandra när vi två (och helst även Cam) ses :D

Därefter tog vi på oss ordentligt med kläder och gick ner till Lule-älven där vi åkte långfärdsskridskor och njöt av dagsljus, solsken och blå himmel!

Sen gick vi hem och då var vi trööööötta efter 4 timmars frisk luft!

Men belöningen blev desto godare; mer gofika och en balja té, och så såg vi Hypnotisören som var riktigt, riktigt bra!

 

Tiden går alltid för fort när man har roligt, så med en riktigt fin lax-middag i magen var det dags att åka hem - lagom tills att det började bli kallt och snön började falla (regnar alltid när vi är på väg "hem" - men pga minusgrader blev det snö denna gång!)

Så himla lyxigt att ha vänner som man verkligen kan vara sig själv med, och som man får så himla mycket energi av! Jag är så otroligt lyckligt lottad med dessa guldkorn i mitt liv <3

Och Elin inspirerar mig så himla mycket, inte bara genom att vara i kick-ass-form genom att må bra och ha kul utan också genom att våga följa sina drömmar och testa vingarna!

Även om det just nu är ungefär ett land mellan oss, och framöver kommer bli ett halvt jordklot, så vet jag att vi alltid har varandra!

Do or don't

Lite fredagskärlek kan vi allt behöva!

Här är två låtar som är riktigt bra, den första är min vän Fredriks (Zero2Hero för er som minns den tiden) vän Niclas som släppt sin första singel! (han är även med i ett par av filmerna som gjordes back in the days).
En himla bra kille, grym artist (såg honom live på en fest för ett tag sedan och blev STARSTRUCK) - jag är övertygad om att han kommer göra succé!
Singeln gick upp på top-5 på iTunes FÖRSTA DAGEN!

Spotify: Niello - Svett
Soundcloud: https://soundcloud.com/niellomusic/svett
iTunes: https://itunes.apple.com/se/album/svett-single/id602366740

Den här låten är 8 minuter och den är typ för kort... Justin Timberlake is back!! Sorry Bieber men du är inte min Justin nr 1 anymore... ;)

Kärlekens dag!

Ett himla liv har det varit idag.
Årets "grej" har varit att upplysa alla som känner sig ensamma på denna speciella dag - att de är lika oälskade årets andra 364 dagar också.

Jag känner mig inte så träffad, tycker det är stor skillnad på att vara singel och att vara/känna sig oälskad och ensam!

Emellanåt genom mina snart 26 år som singel ( = mitt liv)  har min högsta, högsta önskan varit att träffa Någon. Men sen har jag mognat och insett att alla anledningarna till varför, varit helt fel. Och däremellan sprungit på ett gäng idioter och något guldkorn.

Just nu trivs jag väldigt bra som det är! Jag har så fina vänner som jag älskar, som ger mig så mycket kärlek och glädje. Och min familj som alltid finns där och ger mig 100% support och backning i alla lägen.
Så jag känner mig verkligen inte ensam och oälskad ;)
Dyker det upp någon så är det ju trevligt, men jag gillar som det är väldigt mycket!

Imorgon åker jag till Luleå och umgås med mitt hjärta Elin hela helgen! Så underbart ska det bli, saknar verkligen min Elin-energi-laddning! ♡

Onsdag - halvtid

Ja ni kamrater.
Vilken vecka det varit.

Och det är bara onsdag = det finns alla möjligheter att detta blir en kick-ass-vecka och inte en bajsvecka!

I måndags vart det löpning på bandet på gymmet, motigt (milt sagt).
Igår körde jag ett riktigt bra benpass innan jobbet och spinningpasset på em/kväll blev lidande.
Måste planera om, går inte att köra detta två samma dag! (Idioti!)

Hejdåå!

Here she goes again

För ganska exakt 4 månader sedan packade jag ihop mig och flyttade till den underbara staden Göteborg!
Jag bytte jobb och miljö helt, hamnade väldigt nära min kära vän Cam och har trivts oerhört bra!

Mina tankar då var att stanna här, inte hetsa omkring nå mer nu och lugna min rastlöshet.

Men...

För att göra en lång historia kort så kommer jag att lämna Gbg i början på mars.
Först blir det mellanlandning i Västerås (som vanligt) för att 2a april lämna Sverige och åka tillbaka till...

AUSTRALIEN!!!!

Denna gång med working holiday-visa och på obestämd tid!

Är så sjuuuukt taggad- det känns sååååå rätt och jag är så tacksam för de omständigheterna som gör den här resan möjlig! Ännu en dröm som blir sann, minst sagt!

Får skriva mer om allt som jag tänkt och vill och ska göra en annan dag :)

1-0

Idag är första gången på typ 4 månader som jag gärna tar emot hejarop och dunk i ryggen för att jag tog mig till gymmet!

Emo/destruktiva/bortförklarings-Jasmin vs måbra hakul-Jasmin 0-1!!

Först tänkte jag banga joggningen (kallt, tråkigt, långt -hela 40 min- ;) )
Eller ok jag bangade utomhusvarianten...

Sen när jag väl kommit till korsvägen med vagnen (mot gymmet i Almedal) var jag 1 mm på att ta mitt mens-patetiska jag till pressbyrån och köpa en burk B&J (världens godaste gräddglass), skita i allt och åka hem.

Men på något mirakulöst vis lyckades jag intala mig själv hur besviken jag skulle bli på mig själv - och aldrig ens kunna njuta av glassen.

Satte mig på nästa vagn, men när jag skulle gå av kände jag bara för att gå över till andra sidan och åka hem. Så opepp att det växte mossa på mitt pepp...

Men nej, efter en snabb förhandling lovade jag migsjälv Colting-pannkakor med fluff till lunch OCH en celcius innan passet.

Så jag fortsatte gå mot gymmet.
Varje steg krävde övertalning.

Herregud är det såhär vissa känner varje gång de ska träna!? Skaffa en annan hobby!!!

Väl där, en celcius och bcaa senare, kändes det ok.

Ryggpass med marklyft, chins vid spegel (blir alltid motiverad av att se lite muskler!), stående rodd, ryggresningar, triceps och mage (plankan, situps).

Sen 40 min lugn jogg på bandet enligt schemat.

Klar!

Nu ska jag hem och trycka pannkakor så det står härliga till ;)

SORRY!

Godmorgon världen!

Först och främst: Ursäkta att jag varit så himla -blä- den senaste tiden.

Å andra sidan kan det väl vara bra att jag skickar ut en annan bild av mig själv emellanåt - kan känna att det ibland blir lite väl "klyshigt" och "glattigt" med alla mina positiva tillrop och glädje-ryck.

Livet går upp och ner - enjoy the ride!

Men jag känner väl lite (EXTREMT MYCKET) att jag inte riktigt kan ha det såhär. Jag vill inte vara den person som jag blivit och fortsätta gå på den här vägen för att bli ännu mer av den. 
Å ena sidan har riktigt härliga människor omkring mig som låtit mig och min personlighet komma fram mer och mer. Som fått mig att släppa loss och mjuka upp min ibland väldigt stela och överdrivet seriösa "stil".

Å andra sidan är jag rätt övertygad om att jag inte ska göra det jag gör. Det finns människor som är begåvade, vi är ALLA begåvade, men på olika områden. Och tur är väl det!
Och därför tänker jag låta de som är bra på det jag är dålig på, göra det jobbet. Så kan jag istället göra någonting som jag är bra på!

Jag har lärt mig oerhört mycket och utvecklats på många plan.

Det är ju det som det handlar om - att lära sig och låta "misstagen" bli till lektioner!

På måndag släpper jag min plan, några av er kommer kanske sucka och undra vad f-n som är mitt problem. Andra att det är lite roligt. Och vissa kommer skrika KICK THAT AAAASS! Moahahaha!

Och med de orden säger jag:

TREVLIG HELG!

Må bra och ha kuuuuul!

TGIF

Vaknade imorse med den vidrigaste känslan jag vet (förutom att vara bakis). Den där känslan när allt känns så sjukt meningslöst.

Tog mig upp, drack en Celcius (belöning för att jag tog de 5 stegen till köket), åkte till gymmet, drog av ett helt OK pass. Sen kom jag på att det är PMS-tider. Och när det är sådana tider gäller
"Att vara lite extra snäll mot sig själv"
och inte
"Slå på sig själv och lacka ur för att man är sämst"

Så nu får det blir ett tillfälligt slut på det!

Ikväll ska jag, Cam, Lisa och Maria äta tacos och snacka skit om margarin!
Längtar massor, känns som att livet kommer kännas en miljon gånger lättare så snart klockan slagit 17.00 :)

Och imorgon kommer syster och leker med mig!

Så känner stort hopp att helgen kommer vända min dåliga trend denna vecka :)

+ att jag om en vecka åker till LULEÅ för att umgås med bästaste Elin <3

Frustrerad

Vet ej om det är 2 nätter med max 6 h sömn + 2 dagar med 13 h jobb eller att jag är helt inkompetent på mitt jobb men just nu skulle jag bli tacksam om någon kunde smitta mig med en allvarlig 4veckors-sjukdom!

Majoritet eller minoritet

När jag började på mitt nya jobb så kände jag mig som ett freak.
Jag gör ofta det, utan anledning många gånger.

Men med en livsstil som innebär att jag tränar innan jobbet, går upp klockan 5, äter mer sallad än pasta osv...
Det provocerar vissa, och andra tycker att man är "besatt" och "överdriven".

Så jag brukar inte prata så mycket om det, smyga med mitt BCAA på förmiddagarna, mörka vad jag gör efter jobbet...
Delvis för att jag inte är intresserad av att höra "åååh vad du är duktig", "hur orkar du?!" och "men för fan släpp loss och lev lite".
Kanske är precis just det jag gör? 
Bara att jag inte gör det som "gemene man". Fast bland mina vänner och bekanta så är det ju snarare normen än undantaget..

Men förra veckan började två nya grabbar på kontoret, som båda tränar väldigt mycket! Plötsligt finns det 3 smartshakes på kontoret, vi är fler med regelbundna måltider (med mellanmål). Vi pratar träning på lunchen och det diskuteras vad jag tränat innan jobbet. SÅ NICE :D

En riktig aha-upplevelse inträffade också igår när en kollega (icke-tränande) frågade mig hur jag orkade träna innan jobbet, missa 1 1/2 timmes sömn för att plåga mig på gymmet.
Jag försökte förklara "alltså träning är mitt intresse, jag gör det för att jag mår bra av det inte för att plåga mig själv".
varav han säger "okej, så träning för dig är som fotboll och en öl o soffan för mig?"
"Ja"
"Ja då tycker jag fan inte att du är ett dugg duktig när du går och tränar!"
Behöver ju egentligen inte vara svårare än så!

Jag har ingenting med texten att göra och är framgooglad genom "Fotboll i soffan"

Men fy vad jag blir trött när folk ska "duktiga" en för att man tränar..
Orden duktig och nyttig, KLÖÖÖK!
Filåt alla som säger detta till mig regelbundet, jag gillar er ändå såklart <3

En Celcius på det!

Hej hej!
Känner att den här bloggen har PMS, ena dagen JÄTTEGLAD och nästa dag emo (emotionell, deprimerad med svartfärgad lugg i ögonen och knivsår på armarna. Alltså, det är typ vad emo betyder.) som om himlen fallit ner.

Jag skyller på mitt jobb och min kassa inställning som bara blir sämre och sämre. Min attityd och inställning att alltid vara positiv och att ingenting är omöjligt - mitt driv som jag trodde var omöjligt att stoppa och allt sånt där.. Jag har insett att det är feeeeeel.
Och det påverkar såklart mitt humör eftersom jag kämpar och stångar huvudet i väggen dag in och dag ut. Och inser dag in och dag ut att jag är kaaaaaaaaaaatastrofalt dålig på det jag gör.
Ja ni hör ju hur det låter - det här är inte jag.

Men i hjärtat är jag glad och kroppen mår bra!
Jag har som tur är världens bästaste vänner (jättejättenära och väldigt långt bort och allt däremellan, men lika nära i <3 ), en fin familj, världensfinaste hem, träningen går bra och maten är god!
Snart blir det andra tider och med fokus på det samtidigt som jag njuter av det som är njutbart här och nu så blir det bra tillslut!

Det blev Celcius som belöning, och för att vara vaken även under nästa jobbpass (som jag faktiskt är bra på) så blev det en!

Igår var jag på idrottsmassage hos Glenn. Var längesedan jag hade så ont (dvs under "massagen" aka tortyren), typ när jag var 6 år och min arm hoppade ur led? Alltså.... SMÄRTA!!
Jag är väldigt spänd i ryggen och axlarna, och det visste jag ju om. Men riktigt HUR spänd jag var, var nog lite oklart innan Glenn satte sin armbåge i musklerna... Mmmm...
Jag bad honom till och med skjuta mig vid ett tillfälle :P

Jaaa!

Äntligen lyckas jag hålla fokus och nå ett delmål! Nu blir det belöning!

Lutar åt att byta kartongen med fitnessnudlar mot 4 st celcius - känns som att det kan behövas denna vecka!
(Alltså min uppsatta belöning var egentligen nudlarna.. och nästa vecka celcius)

Nu kör vi mot nästa invägning om en vecka!

Pöss
Här är vad jag ska stirra på hela dagen idag, jihoo!

Så äre!

Är just nu på mitt andra jobb. Ja, jag har skaffat ett till.
Eller, det är mitt gamla där jag gjort en mini-come-back ett par veckor.
Minns att jag lovade mig själv att ALDRIG MER jobba mer än 100%.
Men jag är inte den som är den att jag inte kan ändra mig av rätt orsaker ;)

dagens sanning

Från Isabelle Söders Serieblogg

Å hej vad det går!

Ja då var det söndag igen!
Dagarna rusar förbi.

I fredags klarade jag ett set liggande hantelpress (bröst) med 17.5 kg! YEAAAAH! BOOOOM!
Fick sen be min "gymvän" (vi har tränat samma tid 3 ggr/vecka i 3 månader nu men aldrig sagt ett ord) att passa mig och han blev extremt glad för det! Erbjöd sig även på eget initiativ att passa mitt 3e set och peppade mig när jag körde - sånt gillas!

Därefter gick alla mina storstilade planer åt h-vete på jobbet...

Sen åkte jag till Jönköping och umgicks med min kära syster och hennes schöna korridorsvänner!
Detta fortsatte hela lördagen och vi hann även med ett LAN (AoE), en film och en kebabsallad innan jag sprang till bussen med typ (minus) 5 min till godo. Tur att chauffören var snäll och väntade på mig!

Idag, söndag, har jag lagat världens godaste sås. Vill gifta mig med den för att den är så goooood!
Ingredienser: Creme fraiche, avocado, wasabi.
DÖÖÖÖR!
Tänkte göra episkt goda fiskburgare att äta till. Dvs Wasabisås med fiskburgare. Önskar jag var hungrig NUUUU!

Och sprungit mitt 3e pass på v 6 på löpprogrammet!
Är nu halvvägs till att springa en mil (kan springa en mil, men vill gärna att det ska ske utan smärtor i 4 veckor efteråt)!
HÄR HITTAR DU PROGRAMMET FRÅN iFORM

Och veckohandlat!

Och ätit ett torn med Coltingpannkakor!

Hittills har det varit en mycket bra helg helt enkelt!

Hejdåå!

Plötsligt händer det

(Skulle publicerats torsdag kväll)
Har slitit som ett djur på jobbet nu sen jag kom tillbaka.. önskat att någon kunnat skjuta mig (typ) dagligen.
Sen denna vecka, typ igår, är det som att all energi jag lagt ner plötsligt kommer tillbaka!
Nu gäller det att ha lite is i magen men förhoppningsvis händer det STORA grejer imorgon och under nästa vecka! Ett intressant och berg-och-dalbaneaktigt jobb är det jag har - minst sagt!

En heeel del annat på g också men vad det är lär märkas inom en relativt snar framtid :)

Och.. dagens träning blev morgonjogg (det går trögt nu! Tvingar mig själv upp, ut och runt!) 25+10 min!

Och städat.. så här kommer en bild på min ♥ lght i brist på annat ;)

Rastlös själ

Gokväller!
Idag har jag plågat mina lurviga med först ett benpass a la Elin&Jas (har mesat sönder på gymmet sen i julas typ, buuu!) och på det ett gött spinningpass med den mest hängivna och entusiastiska ledaren ever!
Riktigt braaa känns det!

Annars då... är jag så sjukt rastlös. Jag fick idag en liten go input från min mor som påminde mig om att hennes bror är exakt likadan. Blir galen när någon ska bestämma vad han ska göra, hade utlandstjänst och flyttade omkring i 12 år... På något sätt känns det bättre att veta att man faktiskt kan vara sån, snarare än att man ska "botas"!

Jag är en rastlös person (eller har en rastlös själ?) och så är det med det!

Btw så gick min detox bra, men katten vad sugen jag var! Nu har jag kommit förbi det stadiet vilket är såååå skönt! Kan nu leva ett normalt liv utan socker, och utan att tänka på det i alla dess former 24/7!

Imorgon börjar jag extrajobba så nu ska jag njuta av min lediga kväll :)

Ps. Har upptäckt podradio 100 år efter alla andra! Och P3 dokumentär! Gaaah *beroende* såå mkt bra och intressanta grejer! Ska inte tipsa mamma om "diplomatens dotter"...