När det gäller crossfit (och även mycket annan träning med vikter) är det lite för ofta som att
"där vikten kliver in går vettet ut..."
Kom ihåg att det inte är vikten som är det viktiga, det är hur tung du gör den!
Teknik ska alltid gå före vikt, kom ihåg: Högmod går före fall!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar